Kobieta w średnim wieku jedząca zdrowy posiłek przy stole, która świetnie sobie radzi z okresem menopauzy.

Menopauza: sprawdzone metody na utrzymanie wagi i dobre samopoczucie

Masz po 40stce a może nawet blisko 50tki – zaczynasz mieć „uderzenia gorąca”, „oblewające poty”, bezsenność, wahania nastrojów, odczuwasz większą drażliwość… Brzmi znajomo? No cóż — ogólnie nie jest to fajne, ale można sobie z tym poradzić! Objawy menopauzy — co się ze mną dzieje?…